Équilibre alimentaire et horaires décalés

Comment manger équilibré en horaires décalés ?

Apprendre aux salariés comment équilibrer leurs repas tout au long d’une journée pour éviter les coups de fatigue à court terme et pour une meilleure santé à long terme

Mes outils

Dynamique de groupe
Mise en pratique
Fiches repas

À qui s'adresse l'atelier ?

Collaborateurs postés

Nombre de participants

Groupes de 15 personnes

.

Durée de l'atelier

2H00

Tarif

Sur devis
Contactez-moi

Manger équilibré hors de son domicile

Equilibrer ses repas hors de son domicile, c’est possible ?

Lunch box, restaurant d’entreprise ou restaurant traditionnel, snacking… Comment composer un déjeuner équilibré, rapide et goûteux sans le coup de fatigue post- repas !

Mes outils

Dynamique de groupe
Mise en pratique
Fiches repas

À qui s'adresse l'atelier ?

Tous les collaborateurs

Nombre de participants

Groupes de 15 personnes

.

Durée de l'atelier

2H00

Tarif

Sur devis
Contactez-moi

Team-Building : je fabrique mon pain bio!

Mettons la main dans la pâte !

Proposer une animation ‘la main à la pâte’. Cohésion et détente garantie !
Fabrication, dégustation et conseils nutrition autour du pain, des farines, du gluten et du levain/levure !

Mes outils

Collaboratif & ludique
Spécialiste de la fermentation

À qui s'adresse l'atelier ?

Tous les collaborateurs

Nombre de participants

Groupes de 10 personnes

.

Durée de l'atelier

2H00

Tarif

Sur devis
Contactez-moi

Créons ensemble votre atelier sur mesure !

Vous avez une thématique ou un besoin spécifique ?

Vous avez un sujet particulier que vous souhaitez explorer ? Je conçois des ateliers sur mesure pour répondre précisément à vos besoins et à ceux de votre public.

Mes outils

Travail collaboratif

À qui s'adresse l'atelier ?

Tous les collaborateurs

Nombre de participants

À définir en fonction du thème

.

Durée de l'atelier

2H00

Tarif

Sur devis
Contactez-moi