Consultations spécialisées
en santé de la femme,
préménopause et ménopause.
Vous êtes en préménopause ou en ménopause et vous constatez…
Et si ces changements étaient liés à la préménopause ou à la ménopause ?
- une prise de poids, notamment abdominale
- des fringales ou un appétit plus difficile à réguler
- une fatigue persistante ou un sommeil perturbé
- une digestion plus sensible
- une difficulté à perdre du poids malgré vos efforts
- un cholestérol, une glycémie ou
- une tension à surveiller.
Je vous accompagne pour adapter votre alimentation à ces changements, préserver votre santé et retrouver un meilleur équilibre au quotidien.
En préménopause et à la ménopause, les changements hormonaux peuvent influencer le poids, l’appétit, le sommeil, la digestion ou encore le niveau d’énergie. Un accompagnement nutritionnel personnalisé permet d’adapter l’alimentation à cette nouvelle période de vie, sans régime restrictif ni culpabilité.
Diététicienne nutritionniste spécialisée en santé de la femme, je vous accompagne en cabinet à Saint-Alban-du-Rhône ou en visioconférence. Ensemble, nous construisons des habitudes alimentaires durables, adaptées à votre santé, à votre rythme et à vos objectifs.
Mes outils et compétences
Je vous accompagne dans votre cheminement grâce à ma pratique de la pleine conscience, mes connaissances sur le microbiote intestinal et les aliments fermentés ainsi que mon expertise dans le monde de l’agroalimentaire. Ces atouts me permettent de vous guider vers des choix éclairés et durables pour un mieux être au quotidien.
Consultations en cabinet ou en visio
J'adapte mes outils selon vos problématiques et vos besoins.
En moyenne, une prise en charge diététique s'articule autour :
- de 4 à 6 séances
- sur une durée de 4 à 6 mois.
Pôle médical Gabriel Veyre
Saint-Alban-du-Rhône
1ère consultation : bilan personnalisé
Cette première rencontre est essentielle pour comprendre vos besoins. Nous aborderons vos habitudes, vos objectifs, votre mode de vie et d’éventuelles contraintes médicales.
Ce bilan nous permettra d’explorer ensemble les premières étapes d’un cheminement qui respecte votre quotidien et met en avant vos priorités.
Un accompagnement sur nesure
Les consultations de suivi, espacées de 2 à 3 semaines, offrent un moment d’échange pour faire le point sur votre progression, explorer vos ressentis et envisager ensemble les ajustements qui pourraient vous convenir.
Nous prendrons le temps d’explorer les sujets qui vous tiennent à cœur et de renforcer votre autonomie pour une relation sereine et durable avec votre alimentation.
Un Suivi connecté avec MonSuiviDiet
Entre chaque rendez-vous, l’application MonSuiviDiet facilite le suivi de vos progrès et permet de garder le contact.
Tarifs
Bilan Nutritionnel (1er RDV) : 60 €
Consultation de suivi : 45 €
Sur RDV : 07 61 08 48 91
Bon à savoir ! La plupart des mutuelles santé proposent des forfaits de remboursement pour des consultations diététiques. Renseignez vous !